«

»

Bře 09

Očista střeva pomocí jógy

Očista střeva

Očista střeva pomocí jógy

Očista střeva, nebo jinak řečeno střevní sprcha, pomůže nastartovat naše tělo a jeho imunitní systém. Očista střeva je téma, kterou se zabývají různé směry a různé alternativní medicíny. Zajímavým je způsob, který se využívá při cvičení jógy. Princip je stejný. Pročišťuje se trávicí systém pomocí výplachů a při tomto způsobu se používá slaná voda. Sůl je klíčovou složkou při této metodě, protože zaručí, že voda se nevstřebá o těla. Prochází přes celý trávicí systém a zároveň jej čistí. Bere ze sebou nečistoty usazené na stěnách střev a jiných orgánů. Očista střeva je podporována kombinací správných cviků, které podporují průchod vody přes celý trávicí trakt. Během života se nám usadí v organizmu řadu nežádoucích látek a je třeba se jich zbavit. Na očistu střeva při této metodě je třeba se mentálně naladit a vyhradit si na to potřebný prostor a čas. Je to neustálé pití vody a cvičení. Voda se přijímá ústy a pomocí série cviků se posune v organismu, pak ji vyloučíte, takto se to opakuje dokola. Přibližně po 6 sklenici má přijít nutkání na stolici. Zpočátku je stolice normální konzistence, další bude mít vodnější konzistenci. Opakujete to dokud stolice není čirá. Po čistě si dopřejte odpočinek.