«

»

Led 11

Očista střev se oplatí

Očista střev

Očista střev se oplatí

Očista střev by se mi určitě sešla,“ přemýšlela jsem už pár dní nad touto možností. Musela jsem však změnit pár stravovacích návyků a věděla jsem, že budu potřebovat pevnou vůli, abych to dokázala.
Už jsem si přečetla mnoho časopisů a článků na toto téma a věděla jsem, že pomáhá tělu pročistit se  a je to natolik efektivní, aby pominuly různé zdravotní problémy. Měla jsem je věru v poslední době nepočítaně a cítila jsem se stále hůře, a když jsem si uvědomila, že změna mi přinese úlevu, hned jsem se cítila lépe. Tedy alespoň duševně. Přítelkyně, se kterou jsem se o tom vyprávěla, mi poradila na očistu střev více receptů, jejichž základem byla zelenina a ovoce. Měla jsem je ráda, ale nevěděla jsem si docela dobře představit, žít jen na nich. Anna se mi smála: „Vždyť nejen na ně, ale i na různých vlákninách, omezit třeba maso, sladkosti, bílou mouku a podobné věci.“ Tak jsem si předsevzala, že to absolvuji, a zbavím tělo toxinů a škodlivých látek, abych se cítila zdravější. Vždyť očista střeva mi určitě pomůže zbavit se i špatné nálady a určitě budu hned vidět svět v krásnějších barvách, “ pomyslela jsem si, když jsem se pustila do  těžké očisty střev. Samozřejmě, věděla jsem, že důležitý je i pitný režim a sestavila jsem si takový jídelníček, abych nepodlehla pokušení, ať už pití koly nebo jedení takových jídel, které nesmím. Určitě se mi to podaří, znám se!