«

»

Čvc 14

Detoxikácia a jej nevyhnutnosť

Detoxikácia

Detoxikácia a jej nevyhnutnosť

Organizmus reaguje na to, ako sa správame a čo prijímame vo forme našej potravy. Ak sa stravujeme zdravo, tak nie je nutné podstupovať nejaké ozdravné procedúry ako je napríklad účinná detoxikácia, či očista organizmu. Zdravá strava je témou, ktorá je nevyčerpateľná, no my by sme sa mali sústrediť hlavne na svoje potreby. Každý organizmus má svoje individuálne potreby a vyžaduje si trošku iný prístup. Práve preto sa nedajú zovšeobecniť pravidlá na zdravé stravovanie. Mali by sme si uvedomiť, že pokiaľ cítime, že nám chutí mäso a počúvame hlas svojho tela, tak pre náš určite nie je škodlivé. Mali by sme však dbať na to, aby sme konzumovali jeho zdravé verzie, teda nejesť antibiotikami napichané mäso, ktoré má na naše veľmi negatívne účinky.

Predsa negatívne účinky antibiotík sú známe a nie je vôbec vhodné ich konzumovať v bežnej potrave. Mali by sme si vybrať mäso z dôveryhodného zdroja, teda najlepšia je nejaká farma s ekologickým hospodárením, ktorá vám zaručí dobrú kvalitu mäsa. Rizikové je najmä kuracie mäso, ktoré sa k nám často dováža z krajín, kde sa práve tieto hodnoty až tak nesledujú a preto sa takto obchádzajú naše zákony. Ak nám však chutí viac zelenina, tak sa určite nenúťme do mäsa, jednoducho počúvajme svoje potreby a budeme sa cítiť zdravo.