«

»

Čvc 04

Detoxikace organismu a čisté tělo

Detoxikace

Detoxikace organismu a čisté tělo

Organismus funguje na velmi jednoduchých principech a je pro něj důležité, aby byl v rovnováha, která se ale velmi snadno dá narušit. Jednoduchá detoxikace organismu je velmi dobrou cestou k tomu, jak se vrátit zpět k tomu, aby bylo naše tělo v rovnováze a probíhaly zde procesy tak, jak mají. Můžeme hovořit o různých metodách detoxikace, důležité však je, že pokud se na tuto cestu dáme, tak musíme setrvat a být důslední a zodpovědní. Pomocí této metody si očistíme tělo od škodlivých látek a toxinů a navíc se zbavíme i nějakého toho kila navíc. Nejde však o dietu, to bychom si měli uvědomit jako první.

Jde vysloveně i by o čištění organismu, které je automatickým procesem v našem těle. No musíme říci, že někdy je třeba ho trošku nakopnout, protože zatížení těla překročilo určitou hranici, která je již neúnosná. V takovém případě postačí, pokud zvolíme méně přísnou detoxikaci, která bude vyhovovat našemu organismu a my mu nezpůsobíme šok. Tedy vynecháme všechny nevhodné potraviny. Těmito jsou například maso a uzeniny, pečivo, těstoviny, různé přílohy jako jsou brambory. Tedy měli bychom minimalizovat příjem sacharidů a také konzervantů, barviv a různých ochucovadel. Ty jsou zvlášť nevhodné. Důležitý je správný pitný režim a to čistá voda. Ta dokáže udělat úplné zázraky v našem organismu.